Sprechen in bewertungsfreien Raum schafft Klarheit und Ruhe
In Dir. In Deinen Beziehungen. In Deinem Leben.
Häufige Fragen – kurz erklärt
Zuhören lernen? Das Missverständnis, das die meisten Techniken übersehen.
Du suchst nach "Zuhören lernen", weil Gespräche aneinander vorbeilaufen. Die Kommunikation nicht funktioniert? Permanente Unterbrechungen und Bewertungen stattfinden? Oder weil du das Gefühl hast, nicht gehört zu werden?
Die gute Nachricht: Das lässt sich verändern. Aber nicht mit einer Technik. Die meisten Angebote zum Beispiel zum aktivem Zuhören vermitteln Verhaltensmuster: Blickkontakt halten, paraphrasieren, offene Fragen stellen. Das funktioniert für ein Gespräch. Es verändert aber nicht nachhaltig. Zuhören ist keine Technik, die du anwendest. Es ist eine Fähigkeit, die davon abhängt, wie gut du dir selbst zuhörst, wie klar Du bist. Tiefes Zuhören setzt genau hier an: nicht bei der Methode, sondern bei der inneren Klarheit, aus der heraus du überhaupt erst wirklich zuhören kannst.
Was ist tiefes Zuhören?
Tiefes Zuhören ist sowohl Haltung als auch Methodik, auf der meine Arbeit aufbaut. Die alten Weisen aus den verschiedensten Kulturen haben auf diese Art zugehört und somit andere unterstützt.
Wissenschaftlich bestätigt:
Eine Reihe neuer Forschungsergebnisse zeigt: Tiefes Zuhören aktiviert neurobiologische Prozesse, die Beziehungen stärken und innere Veränderungen ermöglichen. Kurz gesagt: Es führt zu mehr Klarheit über sich und andere. Zum Beispiel zeigen die Forschungsergebnisse von Prof. Tanja Singer (Max-Planck-Institut Berlin): Stress und Angst werden reduziert. Emotionale Selbstregulation wird gefördert. Bindungen werden gestärkt.
Was ist eine Dyade?
Eine Dyade ist eine strukturierte Kommunikation zu zweit, bei der eine Person spricht und die andere eine Frage stellt und danach offen und wertfrei, also tief zuhört. Währenddessen unterbricht und urteilt sie nicht. Sie ist ganz präsent und interessiert. So entsteht ein Raum, in dem alles gesagt werden kann. Diese Form des Selbstgespräches wird von der zuhörenden Person empfangen und bezeugt.
Für wen ist der Dyadenweg?
Der Dyadenweg richtet sich an Menschen, die innere Themen in einem geschützten Rahmen aussprechen und klären möchten, um innerlich zu wachsen und ihre Beziehungsfähigkeit vertiefen möchten. Im privaten wie beruflichen Umfeld. Wenn Du nach innerer Klarheit suchst.
Vom Angestellten bis zu Führungskräften – denn alle suchen Klarheit und möchten sich entwickeln und andere besser verstehen und unterstützen.
Was passiert in einem Klarheits-Gespräch?
Klienten kommen meist mit einem Problem. Durch meine Fragen und Zuhörmethoden unterstütze ich sie, ihre Ziele und Barrieren zu definieren, um Handlungsoptionen zu entwickeln. So wird aus einem Problem ein greifbares Projekt. Meist reicht ein zweistündiges Klarheits-Gespräch, um das Thema zu lösen oder einen Schritt weiterzukommen. Veränderung entsteht durch Handeln.
Wird auch Beraten?
Grundsätzlich nicht, außer ich werde darum gebeten. Denn Du bist der Experte für Dein Leben. Ich halte den Raum, in dem Du Dich selbst hören kannst und zu Deinen Lösungen kommst. Ich begleite und unterstütze Dich dabei.
Ist tiefes Zuhören auch für Krisen geeignet?
Ja, solange es sich um Lebenskrisen handelt. Bei psychischen Krisen oder Erkrankungen ist eine therapeutische Unterstützung der richtige Weg.
Ist der Dyadenweg oder die Klarheits-Gespräche eine Form der Therapie?
Nein. Sie ist keine Therapie und ersetzt auch keine medizinische oder psychotherapeutische Begleitung.
Du suchst nach "Zuhören lernen", weil Gespräche aneinander vorbeilaufen. Die Kommunikation nicht funktioniert? Permanente Unterbrechungen und Bewertungen stattfinden? Oder weil du das Gefühl hast, nicht gehört zu werden?
Die gute Nachricht: Das lässt sich verändern. Aber nicht mit einer Technik. Die meisten Angebote zum Beispiel zum aktivem Zuhören vermitteln Verhaltensmuster: Blickkontakt halten, paraphrasieren, offene Fragen stellen. Das funktioniert für ein Gespräch. Es verändert aber nicht nachhaltig. Zuhören ist keine Technik, die du anwendest. Es ist eine Fähigkeit, die davon abhängt, wie gut du dir selbst zuhörst, wie klar Du bist. Tiefes Zuhören setzt genau hier an: nicht bei der Methode, sondern bei der inneren Klarheit, aus der heraus du überhaupt erst wirklich zuhören kannst.
Was ist tiefes Zuhören?
Tiefes Zuhören ist sowohl Haltung als auch Methodik, auf der meine Arbeit aufbaut. Die alten Weisen aus den verschiedensten Kulturen haben auf diese Art zugehört und somit andere unterstützt.
Wissenschaftlich bestätigt:
Eine Reihe neuer Forschungsergebnisse zeigt: Tiefes Zuhören aktiviert neurobiologische Prozesse, die Beziehungen stärken und innere Veränderungen ermöglichen. Kurz gesagt: Es führt zu mehr Klarheit über sich und andere. Zum Beispiel zeigen die Forschungsergebnisse von Prof. Tanja Singer (Max-Planck-Institut Berlin): Stress und Angst werden reduziert. Emotionale Selbstregulation wird gefördert. Bindungen werden gestärkt.
Was ist eine Dyade?
Eine Dyade ist eine strukturierte Kommunikation zu zweit, bei der eine Person spricht und die andere eine Frage stellt und danach offen und wertfrei, also tief zuhört. Währenddessen unterbricht und urteilt sie nicht. Sie ist ganz präsent und interessiert. So entsteht ein Raum, in dem alles gesagt werden kann. Diese Form des Selbstgespräches wird von der zuhörenden Person empfangen und bezeugt.
Für wen ist der Dyadenweg?
Der Dyadenweg richtet sich an Menschen, die innere Themen in einem geschützten Rahmen aussprechen und klären möchten, um innerlich zu wachsen und ihre Beziehungsfähigkeit vertiefen möchten. Im privaten wie beruflichen Umfeld. Wenn Du nach innerer Klarheit suchst.
Vom Angestellten bis zu Führungskräften – denn alle suchen Klarheit und möchten sich entwickeln und andere besser verstehen und unterstützen.
Was passiert in einem Klarheits-Gespräch?
Klienten kommen meist mit einem Problem. Durch meine Fragen und Zuhörmethoden unterstütze ich sie, ihre Ziele und Barrieren zu definieren, um Handlungsoptionen zu entwickeln. So wird aus einem Problem ein greifbares Projekt. Meist reicht ein zweistündiges Klarheits-Gespräch, um das Thema zu lösen oder einen Schritt weiterzukommen. Veränderung entsteht durch Handeln.
Wird auch Beraten?
Grundsätzlich nicht, außer ich werde darum gebeten. Denn Du bist der Experte für Dein Leben. Ich halte den Raum, in dem Du Dich selbst hören kannst und zu Deinen Lösungen kommst. Ich begleite und unterstütze Dich dabei.
Ist tiefes Zuhören auch für Krisen geeignet?
Ja, solange es sich um Lebenskrisen handelt. Bei psychischen Krisen oder Erkrankungen ist eine therapeutische Unterstützung der richtige Weg.
Ist der Dyadenweg oder die Klarheits-Gespräche eine Form der Therapie?
Nein. Sie ist keine Therapie und ersetzt auch keine medizinische oder psychotherapeutische Begleitung.
Was andere über mich sagen...
„…Du hast mir etwas mitgegeben, was mich immer begleiten wird“
„Das Erlernen der Kunst des tiefen Zuhörens hat mich nachhaltig verändert und mir gezeigt, wie ich mich mehr mit meinen Mitmenschen in Beziehung setzten kann. Ich habe gelernt wirklich zuzuhören. Danke Stefan für deine wertvolle Arbeit!“
Theresa H.
„... sehr dankbar für diese Art der Unterstützung“
„Stefan brachte mich durch seine besondere Zuhör- und Frage-Methodik dazu, mir selbst zuzuhören, meine Sichtweisen wie Puzzlestücke vor mir selbst auszubreiten, immer tiefer zu gehen und immer mehr Aspekte aufzudecken, um so das Gesamtbild besser verstehen zu können. Die zweistündigen Sitzungen, in denen Stefan ein paar wenige Fragen stellt, teilweise auch mehrfach wiederholt, und in denen er vor allem zuhört, bringen mich dazu, Aspekte zu durchdringen, an die ich sonst in dieser Klarheit nicht rankomme. Ich bin Stefan für seine liebevolle, urteilsneutrale und klare Unterstützung sehr dankbar!“
Britt P. Zürich
„... meine Fähigkeit zu wählen, kehrte zurück“
„Der Raum zur Kommunikation, das bloße Zuhören von Stefan brachte wahrlich Licht ins Dunkel. Die Entdeckung und somit das Bewusstwerden einer erstarrten Haltung veränderte meine Beziehungen, meine Befindlichkeiten, mein Leben sehr positiv. Die anschauliche Vergegenwärtigung mit Hilfe der Einstellungs-Karten, die Stefan bei unseren Sitzungen anwendete, brachte mich zurück zu mir und holte die so lange verloren gegangenen ausgleichenden Seiten ans Licht und in mein Leben zurück. Meine Fähigkeit zu beobachten und zu wählen, aus welchem Blickwinkel ich in Beziehung gehe, kehrte zurück. Ich fühle mich freier! Danke für diese Kostbarkeit!“
Harn D., Hassfurth
„Eine wunderbare Technik und ein großes Danke ...“
„Die Sitzungen haben mir geholfen, ein berufliches Problem aufzulösen, das mich sehr belastet hat und unlösbar schien. Durch das ausführliche Benennen des Problems konnte ich Denkmuster und Zusammenhänge zu früheren Erfahrungen erkennen und schrittweise Lösungen bzw. Handlungsschritte entwickeln und umsetzen. Dadurch war und ist es mir möglich, einen neuen Blickwinkel einzunehmen und ich wurde bzw. bin handlungsfähig. Ich habe mich nicht mehr als Opfer gefühlt oder Ziele und Lebenswünsche auf „später“ verschoben. Aktuell bin ich nun dabei, einen großen Herzenswunsch zu realisieren und komme auch hier meinem Ziel Schritt für Schritt näher. Eine wunderbare Technik und ein großes Danke fürs Zuhören, Nachfragen und Verstehen.“
Michaela N., Aachen
„Selten hat mir jemand so intensiv zugehört“
„Selten hat mir jemand so intensiv zugehört. Durch die Sitzung ist mir mein Thema viel klarer geworden, um so die für mich richtige Entscheidung zu treffen.“
Michael N., Los Angeles
„Die regelmäßigen Sitzungen lassen mich freier im Leben sein.“
„Die regelmäßigen Sitzungen und die damit verbundene geistige Klärung lässt mich freier und authentischer im Leben sein. Diese Art der Unterstützung ist für mich sehr hilfreich und möchte sie nicht missen.“
Barbara S., München
„‚Gutes‘ Zuhören schafft eine ganz andere Bindung zu der Person, der man zuhört.“
„Meine Erfahrung im Zuhör-Workshop ist von einer für mich ‚neuen‘ Erfahrung geprägt. ‚Gutes‘ Zuhören schafft eine ganz andere Bindung zu der Person, der man zuhört. Denn Zuhören, wie es im Workshop vermittelt wird, bedeutet nicht währenddessen nach Antworten zu suchen, sich einen Rat zu überlegen, darüber nachzudenken, wie man geschickt kontern kann. Nein, es bedeutet ‚einfach‘ nur zuzuhören.“
Christoph R. , Wuppertal
„... in der Zuhör-Sitzung kann ich alles aussprechen“
„In den Sitzungen mit Stefan habe ich meine inneren Monologe ausgesprochen – und nicht nur er, sondern auch ich habe mir selbst zugehört. Dadurch sind mir viele Glaubenssätze, die mein Denken und Handeln prägen, überhaupt erst klar geworden. Ich habe gelernt, mich bewusst für oder gegen Dinge zu entscheiden, bin weniger auf Autopilot.“
Sabine D., München
„‚Gutes‘ Zuhören schafft eine ganz andere Bindung zu der Person, der man zuhört.“
„Meine Erfahrung im Zuhör-Workshop ist von einer für mich ‚neuen‘ Erfahrung geprägt. ‚Gutes‘ Zuhören schafft eine ganz andere Bindung zu der Person, der man zuhört. Denn Zuhören, wie es im Workshop vermittelt wird, bedeutet nicht währenddessen nach Antworten zu suchen, sich einen Rat zu überlegen, darüber nachzudenken, wie man geschickt kontern kann. Nein, es bedeutet ‚einfach‘ nur zuzuhören.“
Christoph R. , Wuppertal
„Selten hat mir jemand so intensiv zugehört“
„Selten hat mir jemand so intensiv zugehört. Durch die Sitzung ist mir mein Thema viel klarer geworden, um so die für mich richtige Entscheidung zu treffen.“
Michael N., Los Angeles
„... meine Fähigkeit zu wählen, kehrte zurück“
„Der Raum zur Kommunikation, das bloße Zuhören von Stefan brachte wahrlich Licht ins Dunkel. Die Entdeckung und somit das Bewusstwerden einer erstarrten Haltung veränderte meine Beziehungen, meine Befindlichkeiten, mein Leben sehr positiv. Die anschauliche Vergegenwärtigung mit Hilfe der Einstellungs-Karten, die Stefan bei unseren Sitzungen anwendete, brachte mich zurück zu mir und holte die so lange verloren gegangenen ausgleichenden Seiten ans Licht und in mein Leben zurück. Meine Fähigkeit zu beobachten und zu wählen, aus welchem Blickwinkel ich in Beziehung gehe, kehrte zurück. Ich fühle mich freier! Danke für diese Kostbarkeit!“
Harn D., Hassfurth
„Eine wunderbare Technik und ein großes Danke ...“
„Die Sitzungen haben mir geholfen, ein berufliches Problem aufzulösen, das mich sehr belastet hat und unlösbar schien. Durch das ausführliche Benennen des Problems konnte ich Denkmuster und Zusammenhänge zu früheren Erfahrungen erkennen und schrittweise Lösungen bzw. Handlungsschritte entwickeln und umsetzen. Dadurch war und ist es mir möglich, einen neuen Blickwinkel einzunehmen und ich wurde bzw. bin handlungsfähig. Ich habe mich nicht mehr als Opfer gefühlt oder Ziele und Lebenswünsche auf „später“ verschoben. Aktuell bin ich nun dabei, einen großen Herzenswunsch zu realisieren und komme auch hier meinem Ziel Schritt für Schritt näher. Eine wunderbare Technik und ein großes Danke fürs Zuhören, Nachfragen und Verstehen.“
Michaela N., Aachen
„Die regelmäßigen Sitzungen lassen mich freier im Leben sein.“
„Die regelmäßigen Sitzungen und die damit verbundene geistige Klärung lässt mich freier und authentischer im Leben sein. Diese Art der Unterstützung ist für mich sehr hilfreich und möchte sie nicht missen.“
Barbara S., München
„... sehr dankbar für diese Art der Unterstützung“
„Stefan brachte mich durch seine besondere Zuhör- und Frage-Methodik dazu, mir selbst zuzuhören, meine Sichtweisen wie Puzzlestücke vor mir selbst auszubreiten, immer tiefer zu gehen und immer mehr Aspekte aufzudecken, um so das Gesamtbild besser verstehen zu können. Die zweistündigen Sitzungen, in denen Stefan ein paar wenige Fragen stellt, teilweise auch mehrfach wiederholt, und in denen er vor allem zuhört, bringen mich dazu, Aspekte zu durchdringen, an die ich sonst in dieser Klarheit nicht rankomme. Ich bin Stefan für seine liebevolle, urteilsneutrale und klare Unterstützung sehr dankbar!“
Britt P. Zürich
„…Du hast mir etwas mitgegeben, was mich immer begleiten wird“
„Das Erlernen der Kunst des tiefen Zuhörens hat mich nachhaltig verändert und mir gezeigt, wie ich mich mehr mit meinen Mitmenschen in Beziehung setzten kann. Ich habe gelernt wirklich zuzuhören. Danke Stefan für deine wertvolle Arbeit!“
Theresa H.
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